Olivia: Ondersteuning tijdens de menopauze
Olivia is een innovatieve app die speciaal is ontworpen voor vrouwen die de menopauze doormaken. Deze gratis app biedt een scala aan functies, waaronder gepersonaliseerde programma's gericht op stressvermindering, verbeterde slaapkwaliteit, en zelfvertrouwen. De programma's zijn gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en zijn ontwikkeld door experts op het gebied van hormonale ziekten en holistische gezondheidszorg. Naast begeleiding biedt Olivia inzicht in de veranderingen in het lichaam via de Greene Climacteric Scale (GCS) en een trackingtool om symptomen en stemmingen bij te houden.
De app bevat ook een persoonlijk dagboek voor zelfreflectie en een uitgebreide kennisbank om vrouwen te helpen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt. Deze tool is een waardevolle aanvulling voor vrouwen die ondersteuning zoeken tijdens deze levensfase. Hoewel Olivia geen vervanging is voor professionele medische behandeling, biedt het een ondersteunende omgeving voor vrouwen om beter met de menopauze om te gaan.
